Stresszkezelés, reziliencia online coaching

2005 óta követem nyomon a pozitív pszichológia kutatási eredményeit és gyűjtöm azokat a módszereket, amelyek jól-lét érzésünket támogatják.

Tréning és online coaching formában több száz kliensemnek segítettem reziliencia képességük építésében.

Pszichológusként, munka-, és szervezet szakpszichológusként 20 év szakmai tapasztalattal rendelkezem.

Gyakorlatorientált módszertannal dolgozom. A coaching folyamat során közösen keressük meg azokat a személyreszabott technikákat, amelyeket a tanácsadási folyamat lezárása után önállóan is lehet gyakorolni.

Általában Skype-on tartjuk az üléseket, előre egyeztetett időpontban.

A coaching folyamat életünk egészére hat. Testi, lelki, szellemi harmónia megteremtésére törekszünk.